Marcinos78

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2009 (10:13)

Data rejestracji 07.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Początek uprawiania kultueystyki ważę 120 kilo i chciałbym schudnąć gdzieś tak do 90 kilo. dodatkowo chciałbym "wyćwiczyć mięśnie". jakie odżywki mam stosować. poradzono mi, bym brał: pro longatum, trib 650 i hmb. czy brać dodatkowo jakieś odżywki ?	13	2009-03-08 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-03-21 18:01
Odżywki i suplementy	Początek uprawiania kultueystyki	2009-03-08 22:23
Odżywki i suplementy	Początek uprawiania kultueystyki	2009-03-08 20:25
Odżywki i suplementy	Początek uprawiania kultueystyki	2009-03-08 20:00