marcinklin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2018 (21:19)

Data rejestracji 05.03.2015 (21:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy FBW - proszę o ocenę. witam, doświadczenie z siłownią mam spore i już kiedyś (2 lata temu) robiłem fbw i przyznam, że efekty były zadowalające. ale niestety miałem długą przerwę i zgubiłem gdzieś moją rozpiskę. przeglądałem wiele tematów z planami do oceny, ale za dużo	2	2015-05-14 14:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkretna odżywka na konkretne działanie witam. mam do was pytanie. szukam odżywki która raz, że poprawi jakość moich mięśni - spowoduje, że będą twardsze i większe objętościowo, dwa - spowoduje, że będę skoncentrowany i zmotywowany na treningu. nie zależy mi tak bardzo	8	2015-04-21 20:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór odżywek witam, mam pytanko. chciałbym zakupić sobie takie odżywki, czy to dobre połączenie ? chcę poprawić swoje wyniki ma siłce. wiadomo dieta jest, odpowiednia ilość posiłków regularnie itp. białko: - ostrovit wpc 80.eu aminokwasy: - olimp	3	2015-03-05 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	góra klatki i środek jaki trening ?	2015-05-14 19:00
Trening dla początkujących	Plan treningowy FBW - proszę o ocenę.	2015-05-14 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkretna odżywka na konkretne działanie	2015-04-21 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkretna odżywka na konkretne działanie	2015-04-21 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkretna odżywka na konkretne działanie	2015-04-21 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkretna odżywka na konkretne działanie	2015-04-21 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór odżywek	2015-03-05 22:19