marcingym

Początkujący

Napisanych postów: 547 Przeczytanych: 4561 Szacuny: 2

Imię: Marcin Nazwisko: Boruchowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-28 22:11:35 Data rejestracji: 2013-05-19 10:28:09 Województwo: Małopolskie Miasto: Tarnów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zestaw na zime	Odżywki i suplementy	3	2013-11-07 07:24:52
Wynik tescia	Po siłowni, o siłowni	6	2013-06-26 14:44:26
Wynik badania	Po siłowni, o siłowni	2	2013-06-26 14:44:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
JAKI PLAN ĆWICZEŃ	Trening dla początkujących	2015-03-28 13:36:06
Co teraz? Dalsza masa czy już redukcja?	Trening dla początkujących	2015-03-28 13:34:58
Pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-08-26 13:25:44
Pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-08-26 09:57:33
ortopeda	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-26 09:54:51
redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-26 07:46:26
bó kolana	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-26 07:43:56
internat	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-26 07:43:37
proporcje	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-25 13:53:18
Doping	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-24 19:43:06
6kg masy miesniowej w 3 miesiace	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-23 09:48:59
pytanie dot. mięśni pleców	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-23 09:47:32
Różnica w stojakach na sztange	Po siłowni, o siłowni	2014-08-22 08:27:38
kaloryczność	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-22 08:23:55
Cwiczenia dieta czy dobrze robie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-07 18:58:09
Ćwiczenia z niekompletnym sprzętem	Po siłowni, o siłowni	2014-08-07 18:56:28
Bol klatki piersiowej przy wyciskaniu	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-07 18:55:27
sterydy	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-06 10:22:19
szkodliwość odrzywek	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-06 10:21:44
ile razy dzienie moge brac bialko	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-06 10:19:28
ĆWICZENIA I SEREK WIEJSKI	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-06 10:18:14
Sztangielki - lekkie wzmocnienie ciała	Trening dla początkujących	2014-08-06 10:16:09
Sztangielki - lekkie wzmocnienie ciała	Trening dla początkujących	2014-08-05 20:31:47
Trening do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-05 20:29:10
16 miesiecy>>ocena	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-05 20:27:03
martwy ciąg	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-05 16:33:11
skora	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-05 15:45:59
Ryż	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-05 14:59:58
FBW - plan A i B trzy razy w tygodniu, jak rozłożyć?	Trening dla początkujących	2014-08-04 19:02:11
Jakie treningi?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-04 18:04:33

marcingym

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji