Marcin852

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

896

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2023 (12:32)

Data rejestracji 21.08.2018 (19:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pół roku na siłowni, dobry progres? cześć, mam 16 lat 188cm i waze male 80kg od poł roku chodze na siłownie i chciałbym sie dowiedzieć czy mój wynik w podnoszeniu hantli stojąc jest w miarę dobry. zaczynając brałem hantle po 14kg (cwiczyłem wczesniej juz coś w domu) a aktualnie biorę	17	2018-08-21 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pół roku na siłowni, dobry progres?	2018-08-22 11:30
Trening dla początkujących	Pół roku na siłowni, dobry progres?	2018-08-21 22:58
Trening dla początkujących	Pół roku na siłowni, dobry progres?	2018-08-21 22:41
Trening dla początkujących	Pół roku na siłowni, dobry progres?	2018-08-21 19:59