marcin1155

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Baranowski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Hmmm nie lubię o sobie pisać ;p

Zainteresowania motoryzacja, sport, informatyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 15.09.2009 (18:35)

Data rejestracji 06.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Leki a odżywki witam. biorę tabletki na lepsze krążenie krwi "koenzym q10" czy to nie będzie szkodziło jeśli będę brał odżywkę aakg olimpa (dla lepszej erekcji)? no i nurtuje mnie pytanie mojego kolegi który od jakiegoś czasu ma depresję i bierze jakieś leki	1	2009-09-13 19:34
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia Relax Konin witam. czy może mi powiedzieć ktoś w jakie dni jest czynna i w jakich godzinach siłownia relax w koninie przy ulicy wyzwolenia 13. i jeszcze cena na miesiąc jaka jest jak ktoś wie. z góry dzięki i pozdrawiam ;)	1	2009-07-18 21:41
Odżywki i suplementy	Kilka pytań o suplementy witam wszystkich mam kilka pytań do was mianowicie dzisiaj byłem w sklepie z suplami i mi powiedzieli żebym po cyklu kreatyna (trec creapure powder + ala + b1 250g) i gainer (activlab whey gainbody dibencozide positive 3000g) wziął najlepiej sobie	12	2009-07-21 14:51
Odżywki i suplementy	Metabolizm a katabolizm hej. mam pytanie na niektórych odżywkach piszę że ma za zadanie przyspieszyć metabolizm a spowolnić katabolizm. może ktoś wytłumaczyć o co chodzi. i co to znaczy że ktoś ma szybki katabolizm?(czy to to że szybciej tyje?) pozdrawiam ;)	3	2009-07-15 14:33
Odżywki i suplementy	Co po pierwszym cyklu ? witam ćwiczę pierwszy cykl na trec creapure powder + ala + b1 250g i do tego biorę jeszcze gainer activlab whey gainbody dibencozide positive no i się zastanawiam co wziąć po tych odżywkach jak mi się skończą chodzi mi o masę oczywiście. ja myślę	9	2009-07-12 20:39
Trening dla zaawansowanych	kiedy ć witam wszystkich!!! na siłownie chodzę od miesiąca w poniedziałki, środy, piątki i niedziele ale zawsze w godzinach porannych(10 albo 11), a czy rezultaty byłyby większe gdybym chodził np o 18? czy to bez różnicy jest? z góry dzięki za pomoc!!!	3	2007-08-08 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść na początku witam wszystkich!!! od miesiąca chodzę na siłownię i chciałbym się dowiedzieć co powinienem jeść na początku. czy może dania bogate w białka, tłuszcze czy węglowodany? mam 173 cm wzrostu, ważę 63kg. na brzuchu mam trochę tłuszczu i chciałbym go	3	2007-08-07 19:44
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać witam wszystkich!!! na siłownie chodziłem tylko jak miałem czas, ale od miesiąca chodzę regularnie i kolega mi powiedział że mogę już sobie kupić odżywki(kreatynę i carbo), ale ja nie wiem czy to nie za wcześnie? a może jakieś inne odżywki	3	2007-08-06 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kilka pytań o suplementy	2009-07-21 21:24
Odżywki i suplementy	Kilka pytań o suplementy	2009-07-21 15:51
Odżywki i suplementy	Kilka pytań o suplementy	2009-07-21 15:43
Odżywki i suplementy	Kilka pytań o suplementy	2009-07-21 15:36
Odżywki i suplementy	Metabolizm a katabolizm	2009-07-15 15:27
Odżywki i suplementy	Co po pierwszym cyklu ?	2009-07-12 23:03
Odżywki i suplementy	Co po pierwszym cyklu ?	2009-07-12 22:57
Odżywki i suplementy	Co po pierwszym cyklu ?	2009-07-12 22:25
Odżywki i suplementy	Co po pierwszym cyklu ?	2009-07-12 21:18