marcias123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2008 (11:26)

Data rejestracji 11.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta w sztukach walki mam pytanie co moge jeść przed treningiem oraz po treningu trenując takie sztuki walki jak mma czy krav maga. proszę o jakieś wskazówki w doborze węgli i białek	4	2008-07-16 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	co zamiast jajek na śniadanie...? mam takie pytanie, nie chce jeść codziennie na śniadanie jajek i chciałbym je zastąpić innymi produktami, co moge jeść? przewaznie na śniadanie jem płatki owsiane 100g rodzynki 50g owsianke gotuje na mleku. z góry dzęki za pomoc	7	2008-07-12 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Miarka	2008-07-28 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta w sztukach walki	2008-07-18 10:56
Firma	Plakat	2008-07-14 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	co zamiast jajek na śniadanie...?	2008-07-13 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	co zamiast jajek na śniadanie...?	2008-07-13 12:58