marcia232

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2019 (12:53)

Data rejestracji 27.01.2019 (23:23)

Wzrost: 163 cm

Waga: 55 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 25 cm

Obwód łydki: 35 cm

Obwód klatki piersiowej: 83 cm

Obwód przedramienia: 18 cm

Obwód bioder: 90 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód pod biustem: 65 cm

Obwód w pasie: 65 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nie działa cześć! jestem tu nowa, ale postanowiłam założyć ten temat w nadziei, że coś poradzicie. ważę 55 kg przy 163 cm wzrostu. jakieś 3 lata temu zrzuciłam 10 kg i obecnie chciałabym dokończyć redukcję i zejść jeszcze 2 kg. problem mam dość typowy -	14	2019-02-08 20:20