marcelex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

860

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2005 (09:48)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete wybrać ? witam (170 cm wzrostu, 74 kg wagi) od dłuższego czasu już sobie tak trenuje siłkę w domu, wcześniej stosowałem dziete tłuszczową, zadziałała rewelacyjnie, zgubiłem około 10 kg "żywej wagi", jednak zmuszony kontuzją musiałme przerwac treningi i	5	2004-04-28 09:58
Trening dla zaawansowanych	Czy ktoś miał coś takiego ???? czy któś miał tak jak ja tzn.: po treningu na brzuch na drugi dzień jest mi niedobrze i ciagnie mnie na wym.... odpowiedzcie prosze bo nie wiem czy to przez cwiczenia, czy kłopoty z zoładkiem. pozdrówka :-)))	8	2001-08-03 07:03