SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Marcel5680

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
7
przeczytanych postów
771
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Biegunka - przyczyny

hej. mam pewien problem?... 3 miesiące byłem na masie i odziwo w tygodniu potrafiłem załatwiać się jedynie 2/3x? lecz odkąd zrobiło się ciepło, nawet gdy nie zjem nawet i 50% potrzebnych kalorii, potrafię załatwiać się nawet i 3x dziennie... i
5 2021-06-19 19:30
Odżywianie i Odchudzanie

Jedzenie w nocy

hej. jestem chudą i wysoką osobą, ćwiczącą kalistenike. jako, że jestem ektomorfikiem, moja masa nigdy się nie podbijała, jak i również przez to, że mój tryb życia jest raczej nocny, a w dzień zazwyczaj bardzo mało jem, to zostanawia mnie fakt, czy
5 2021-04-30 03:39
SKLEP SFD

status zamówienia

cześć. chciałbym się upewnić czy z paczką nr 2103906 jest wszyszko dobrze i napewno zostanie wysłana ? trochę pomerdałem i na czy nic nie usunąłem. dzk za pomoc.
1 2019-05-06 14:38
Odżywki i suplementy

Creatyna > 16 latek, masa, staż

cześć. mam 16 lat, i ćwiczę od roku z własnym ciężarem ciała. mam około 178/180 cm wzrostu i chyba około 70kg? nw. ale wiem, że jestem naprawdę bardzo szczupły. mam naprawdę dobrą siłę jak na takiego, jak to na mnie mówią "atleta" chudy ale byk ;p.
8 2019-03-30 16:39
Odżywki i suplementy

Gainer > robiony wodniście czy rzadko "mleko"

cześć. od piątku zacząłem brac gainera olimp gain bolic, i gdy pierwszy raz go zrobiłem, był robiony z wodą i był bardzo rzadki. po jednym łyku czułem że się "zapełniam", lecz nie podchodził mi w smaku. od soboty zacząłem robić go z mlekiem 3,2% i
4 2019-03-25 12:13

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Marcel5680 0 Początkujący