mapcel

97 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

931

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2020 (14:32)

Data rejestracji 26.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kolagen witam, chcę sobie zrobić kurację na stawy, co z suplementów	10	2020-02-29 13:51
Po siłowni, o siłowni	Xiaomi Mi Smart Scale 2 - poprawność wyników witam, korzysta ktoś z wagi xiaomi? co do precyzji wyników wagi jestem pewny, bo porównałem sobie z kilkoma wagami, natomiast sprawdzał ktoś jak się to ma w temacie poziomu bf, wagi mięśni itd w porównaniu np do tanity i innych tego typu wynalazków?	4	2020-02-27 07:14
Odżywki i suplementy	Przyjmowanie BCAA witam, postawiłem ostatnio na zwiększoną ilość cardio i zastanawiam się nad dodaniem bcaa przed i po treningu. po treningu przyjmuję standardową dawkę 30 g wpc 80. orientuje się ktoś jaką porcję aminokwasów dostarczam z taką ilością wpc? wystarczy	12	2020-02-20 18:53
Informator PODKARPACKI	Siłownia w Rzeszowie dla studenta (jak najtaniej) witam, od października idę na studia do rzeszowa i chcę 2x w tygodniu chodzić na siłownię publiczną (raz w tygodniu chcę ćwiczyć w domu, bo mam swoją piwniczną siłownię). wybieram się na uniwersytet rzeszowski i słyszałem coś o siłowni	5	2012-08-13 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-18 21:22
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-14 20:56
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-12 16:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-10 07:41
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-09 07:05
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-08 10:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-07 09:06
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-06 13:10
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-06 07:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-05 07:01
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-04 06:58
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-03 11:57
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-03 06:58
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-02 19:34
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-02 07:21
Odżywki i suplementy	Kolagen	2020-03-01 17:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-01 14:04
Odżywki i suplementy	Kolagen	2020-03-01 14:04
Odżywki i suplementy	Kolagen	2020-03-01 08:40
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-03-01 08:24
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-02-29 07:23
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-02-28 15:42
Po siłowni, o siłowni	Xiaomi Mi Smart Scale 2 - poprawność wyników	2020-02-27 14:54
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-02-27 13:00
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-02-27 07:16
Kuchnia SFD	SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	2020-02-26 13:39
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-02-26 10:06
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-02-26 10:02
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2020-02-25 17:31
Odżywki i suplementy	Przyjmowanie BCAA	2020-02-21 06:57