manta1

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9502

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2026 (20:33)

Data rejestracji 05.03.2013 (10:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-30 16:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-16 17:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-14 06:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-07-09 21:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-07-09 20:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-07-09 19:45
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-02-06 20:24
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-04-03 19:36
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-04-03 19:35
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-04-03 12:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-03-30 22:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-03-30 22:02
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-09-11 18:54
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-09-11 14:39
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-09-11 10:02
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-09-10 23:22
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-06-07 18:49
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-06-06 09:21
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-05-07 07:18
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-04-27 12:00
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-04-18 09:19
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-04-06 16:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2017-11-18 18:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-10-26 14:06
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-10-24 18:14
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-10-24 16:26
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-10-06 11:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-15 10:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2016-09-08 15:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2016-07-23 13:52

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

manta1 3 Początkujący