ManiekChdX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

546

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pilka nozna

Ostatnia aktywność 10.01.2013 (15:23)

Data rejestracji 19.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Po raz kolejny kreatyna w SW, filmik inside http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ekfgbtvhteg i o co chodzi? ludzie piszą, że kreatyna do sw jest do dupy, bo spowalnia, ten koles mówi, że jest dobra... kolejna sprawa: czy tauryna nie podnosi ciśnienia tak jak mówił pan w	8	2013-01-13 20:26
Sztuki Walki	Boks- wiek, forma, przeciwwskazania, pytanie! cześć. 21 stycznia skończę 21 lat (1992). chciałbym zapisać się na boks, przeczytałem wcześniej tu na forum, że wiek 20+ to już dużo i nie niektóry kluby nie przyjmują zawodników w tym wieku. dziwi mnie to... od 8 do 16 roku życia grałem w	29	2012-12-09 21:38
Trening dla początkujących	Trening na mase+ dieta! pomocy! cwicze niecaly rok (bez diety) 180cm / 72kg przez caly czas cwiczylem takim schematem: poniedzialek: klatka wyciskanie sztangi 3x8 wyciskanie sztangi na lawce skosnej (45stopni) 3x8 rozpietki 3x10 wtorek: biceps sztanga lamana 3x8	6	2009-04-19 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2013-01-10 15:27
Sztuki Walki	Chad Boykin książka	2012-12-13 23:12
Sztuki Walki	Chad Boykin książka	2012-12-13 22:27
Sztuki Walki	Mateusz Masternak vs Juho Haapoja o Mistrzostwo Europy	2012-12-12 22:54
Sztuki Walki	Boks- wiek, forma, przeciwwskazania, pytanie!	2012-12-12 11:37
Sztuki Walki	Boks- wiek, forma, przeciwwskazania, pytanie!	2012-12-10 23:27
Sztuki Walki	Boks- wiek, forma, przeciwwskazania, pytanie!	2012-12-10 18:09
Sztuki Walki	Boks- wiek, forma, przeciwwskazania, pytanie!	2012-12-09 22:38
Sztuki Walki	Boks- wiek, forma, przeciwwskazania, pytanie!	2012-12-09 21:45
Trening dla początkujących	Trening na mase+ dieta! pomocy!	2009-04-19 17:16
Trening dla początkujących	Trening na mase+ dieta! pomocy!	2009-04-19 17:13