maniek098

Początkujący

Napisanych postów: 284 Przeczytanych: 1299 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-12 16:34:22 Data rejestracji: 2012-02-15 16:47:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
odblok po prolce pomoc	Doping	10	2012-08-28 10:29:17
2 pytanka na temat wyboru mono	Odżywki i suplementy	6	2012-08-15 15:59:17
prolka pomocy	Doping	18	2012-06-07 13:50:50
co sodzicie:::	Odżywki i suplementy	10	2012-03-25 20:48:53
kofeina nie dział	Odżywki i suplementy	7	2012-03-20 14:30:10
nitro 1 ba i cofa i mono jad dawkowaC?	Odżywki i suplementy	21	2012-03-16 23:06:34
PP vs T-100	Odżywki i suplementy	23	2012-03-14 15:01:38
co dokupic do ba??	Odżywki i suplementy	20	2012-03-13 18:29:41
tydz regneracji?	Trening dla zaawansowanych	2	2012-03-12 14:41:34
pomocy panowie	Trening dla zaawansowanych	5	2012-03-12 18:53:53
aakg vs nitro pomocy	Odżywki i suplementy	24	2012-03-10 15:49:30
dieta uczniaka	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-03-07 16:09:05
Muscle test steryd???????????	Doping	4	2012-02-28 15:38:11
cm3 i co???????? bal?	Odżywki i suplementy	10	2012-02-26 12:47:38
aakg czy nitro 1	Odżywki i suplementy	8	2012-02-23 20:17:38
cm 3 solo?????????	Odżywki i suplementy	17	2012-02-15 18:50:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl pod ZAWODY	Doping	2012-09-12 16:55:07
Cykl pod ZAWODY	Doping	2012-09-12 16:48:38
odblok po prolce pomoc	Doping	2012-09-06 18:55:55
łacina	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-06 18:50:44
Jaki bicek?	Po siłowni, o siłowni	2012-08-28 12:20:20
odblok po prolce pomoc	Doping	2012-08-28 12:11:44
koksy	Po siłowni, o siłowni	2012-08-28 11:27:39
odblok po prolce pomoc	Doping	2012-08-28 11:09:12
czy to prawda	Szybkie pytania bez logowania	2012-08-17 22:07:02
ActivLab Mass UP - 7000g pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 22:01:47
Kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-08-17 21:39:54
Sprawdzenie ssa	Doping	2012-08-17 21:37:59
Sprawdzenie ssa	Doping	2012-08-17 21:33:03
Dlaczego wycofano GERANIUM?	Odżywki i suplementy	2012-08-17 20:32:25
skończyło mi sie białko potreningowe czym zastąpić	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 20:13:48
2 pytanka na temat wyboru mono	Odżywki i suplementy	2012-08-15 16:56:24
2 pytanka na temat wyboru mono	Odżywki i suplementy	2012-08-15 16:18:15
Igly	Polacy za granicą	2012-08-15 16:13:17
Najlepsze odzywki	Odżywki i suplementy	2012-08-15 16:07:39
2 pytanka na temat wyboru mono	Odżywki i suplementy	2012-08-15 16:04:13
Najlepsze odzywki	Odżywki i suplementy	2012-08-15 16:03:20
prawko	Szybkie pytania bez logowania	2012-07-01 13:19:28
Hmb - jak przyjmować	Odżywki i suplementy	2012-07-01 13:18:47
priorytet biceps + triceps	Trening dla początkujących	2012-07-01 13:16:07
priorytet biceps + triceps	Trening dla początkujących	2012-07-01 12:53:24
Trening masowo siłowy na 8 tygodni	Trening dla zaawansowanych	2012-07-01 12:51:22
odblok po dlugim cyklu	Doping	2012-07-01 12:48:50
Ćwiczenia Biceps + Klatka Piersiowa	Trening dla początkujących	2012-07-01 12:47:14
Odblok po Teściu i dece	Doping	2012-07-01 12:43:43
Beta alanina	Odżywki i suplementy	2012-06-30 15:55:46

maniek098

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!