MangaBoy

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1272

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta czasem

Uprawiane sporty rower i longboard

Ostatnia aktywność 27.04.2015 (21:34)

Data rejestracji 14.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	"Ryż" surowy vs. gotowany cześć, jem codziennie ryż długoziarnisty biały i producent podaje jego wartości odżywcze przed i po ugotowaniu i zastanawiam się co zrobić aby jak najwięcej tych wartości przyswoił mój organizm jak najmniej stratnie najpierw przedstawię wam te	10	2010-10-13 11:41
Trening dla początkujących	Problem z środkiem klatki (wewnętrzna część) i pewnie pare innych... witam,mam problem z wewnętrzną stroną klatki piersiowej (środkiem,mostkiem) klatka ma poprostu przerwę ok~2cm <br><br> nie jestem leniuchem i szukałem tematów na ten temat (umiem też korzystać z	1	2009-12-13 15:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Montrualne mięśnie	2010-11-10 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	"Ryż" surowy vs. gotowany	2010-10-13 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	"Ryż" surowy vs. gotowany	2010-10-13 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	"Ryż" surowy vs. gotowany	2010-10-13 12:23
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-12-12 22:49