manfro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2024 (14:42)

Data rejestracji 17.06.2010 (00:00)

Wzrost: 177 cm

Waga: 102 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Moja prywatna wojna !!!! ODCHUDZANIE !!!!!!!!!! cześć, tak naprawdę moja prywatna wojna z tłuszczem zaczęła się na początku maja. ważyłem wtedy 95-96kg przy wzroście 176 cm. niema co nadwaga jest, dlatego postanowiłem coś z tym zrobić. dużo czytałem na tym forum i naprawdę dowiedziałem się	9	2010-06-17 10:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Moja prywatna wojna !!!! ODCHUDZANIE !!!!!!!!!!	2010-06-23 19:44
Trening dla początkujących	Moja prywatna wojna !!!! ODCHUDZANIE !!!!!!!!!!	2010-06-19 01:09
Trening dla początkujących	Moja prywatna wojna !!!! ODCHUDZANIE !!!!!!!!!!	2010-06-18 13:07