manexxl

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty obecnie zadne

Ostatnia aktywność 24.08.2009 (17:40)

Data rejestracji 21.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrot do treningu po dlugiej przerwie. witam. nie wiedzialem gdzie umiescic ten temat. przez ostatnie 7 lat mialem niewiele stycznosci ze sportem (za wyjatkiem tv) wczesniej cwiczylem karate i 4 razy w tygodniu silownia. potem slub, dzieci itd.... takze mozna powiedziec ze jestem	2	2009-08-14 21:43
Sztuki Walki	Karate Kyokushinkai Gliwice może jest ktoś kto wie co się teraz dzieje w gkkk w gliwicach? kilka lat temu zaniechałem tam treningów a spędziłem tam sporo pięknych lat. teraz nie mieszkam już w gliwicach ale jestem ciekaw czy może odezwie się ktoś kto trenuję w klubie bądź	0	2007-01-21 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jakie są wasze ulubione techniki	2007-01-22 20:06
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2007-01-22 00:22
Sztuki Walki	Jakie są wasze ulubione techniki	2007-01-22 00:08
Odżywki i suplementy	chce nabrać masy	2007-01-21 23:45