mamzelka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

310

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2011 (10:37)

Data rejestracji 17.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011 witam wszystkich :) odchudzam się praktycznie od kiedy pamiętam. niestety, nie zawsze racjonalnie. przeszłam mnóstwo diet od 1000kcal, przez kopenhaską po dukana - wszystkie z ogromnym efektem jojo i podłym samopoczuciem. ostatnio na wadze	33	2011-08-01 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-05 08:20
Ladies SFD	Rudej zmagania o piękny zadek ;-)	2011-08-02 15:34
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-02 15:27
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-02 15:02
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-02 13:54
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-02 13:06
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-02 12:07
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-02 11:55
Ladies SFD	MiD29/ Czas się wziąć za "tłuszczyk"! Redukcja D:)	2011-08-02 10:54
Ladies SFD	Danones - Przymiarki do redukcji	2011-08-02 09:41
Ladies SFD	MiD29/ Czas się wziąć za "tłuszczyk"! Redukcja D:)	2011-08-02 08:45
Trening dla początkujących	SKENI I podsumowanie str 40	2011-08-02 00:01
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-01 23:59
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-01 23:37
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-01 22:48
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-01 16:04
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-01 15:56
Ladies SFD	Mamzelka / Dziennik / Redukcja & Forma / od sierpnia 2011	2011-08-01 15:24