Mamed8564

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2014 (21:19)

Data rejestracji 06.04.2014 (18:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13 lat- ponad 2 lata stażu na siłowni. witam, mam 13 lat, 163 wzrostu i ważę 54 kg, na klatę doszłem do wyniku 60 kg, regularnie ćwiczę na siłowni i biegam od 2 lat, niedawno temu wyczytałem że ćwiczenie w wieku na siłowni od 13 roku życia nie jest zdrowe, a ja ćwiczę od 11, nie mam	12	2014-04-06 18:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13 lat- ponad 2 lata stażu na siłowni.	2014-04-06 21:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13 lat- ponad 2 lata stażu na siłowni.	2014-04-06 19:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13 lat- ponad 2 lata stażu na siłowni.	2014-04-06 19:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13 lat- ponad 2 lata stażu na siłowni.	2014-04-06 18:50