małyktoś

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2015 (19:53)

Data rejestracji 04.02.2015 (13:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy witam wszystkich, mam zamiar wziąć się za siebie. przeczytałem już sporo tematów i postów na temat treningów i postanowiłem, że zacznę sobie od fbw...:) najbardziej przekonały mnie posty pana z o nicku: traktor71 i taki jego trening	10	2015-02-04 13:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 19:56
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 15:59
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 15:37
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 15:25
Trening dla początkujących	totalny świeżak, plan treningowy	2015-02-04 15:15