Mały Kocur

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2013 (15:33)

Data rejestracji 05.11.2013 (14:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wciśnięciem jedzenia. witam, otóż mam taki problem, iz jestem na redukcji. moje zapotrzebowanie wynosi 4,400 cal. w diecie typu (ryż, ryby, wołowina, indyk, białka z jajek, warzywa, płatki owsiane itp.) skladniki sa wyliczone na 3,400, czyli posiadam 1000 deficytu	5	2013-11-05 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wciśnięciem jedzenia.	2013-11-05 15:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wciśnięciem jedzenia.	2013-11-05 14:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wciśnięciem jedzenia.	2013-11-05 14:42