malutkaa189

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2012 (19:05)

Data rejestracji 30.11.2011 (19:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki witam. cwicze od miesiaca 5-6 razy w tyg po 30 min do 1 h cwiczenia na brzuch nogi i inne plus ostre treningi na rowerku stacjonarnym na najmniejszym obciazeniu. mam 21 lat, waga 59 kg, 159 wrostu. chciałabym zrzucic przynajmniej 6 kg. głownie z	29	2011-11-30 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-12-01 19:53
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-12-01 18:27
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-12-01 18:21
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-12-01 18:17
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-12-01 18:11
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:55
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:51
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:43
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:42
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:41
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:41
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:20
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:07
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 20:00
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 19:57
Ladies SFD	Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki	2011-11-30 19:41