malinowski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3744

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest, redukcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2016 (18:50)

Data rejestracji 04.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Nitrobolon II + Creatine+L-karnityna+Białeczko witam, mam pytanie odnośnie dawkowanie tych specyfików razem. moim celem jest zrzucenie brzucha a jednocześnie pozyskania trochę mięśnia. trening jest, dieta też jest redukcyjna. lista odżywek: nitro ii 1100g kreatyna olimp mega caps 400	2	2010-05-28 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawek- redukcyjna :) witam wszytkich forumowczów :) na początek wspomnę, że mam około roku stażu na siłowni z tym że teraz miałem dość długą, paru miesieczna przerwe niestety ;/ w każdym razie chcę wrócić na siłownię :) i tutaj zaczyna się mój problem :) przez okres	1	2008-09-10 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę pomóżcie witam all na początku bo to bodajże mój drugi post na forum :) mam problemy z ułożeniem odpowiedniej diety tzn do tej pory jadłem ogólnie dużo i poszło 7 kg od września ale od stycznia mam zamiar jeśc pożywnie i z efektem :) dlatego mam proźbę, czy	2	2006-12-25 21:17