malina85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię malina

Nazwisko malina

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2016 (14:48)

Data rejestracji 08.05.2016 (22:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze schudnięciem po ciąży witam. moim problemem są kilogramy, które zostały po ciąży. minęło już 2,5 roku. największym problemem jest brzuch, biodra i nogi na całej długości. ćwicze 5-6 razy w tygodniu. głównie są to ćwiczenia na uda i brzuch. jem 5 posiłków dziennie o	5	2016-05-08 22:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze schudnięciem po ciąży	2016-05-09 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze schudnięciem po ciąży	2016-05-09 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze schudnięciem po ciąży	2016-05-09 00:08