malduk3

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2024 (15:20)

Data rejestracji 21.02.2022 (14:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Endokrynolog - badania przed wizytą.	7	2024-02-03 19:06
Odżywki i suplementy	Co najlepsze na stawy? do tematu %-) mam problemy z spore problemy z kolanami i najprawdopodobniej z barkami. lekarz zrobił usg kolana, i stwierdził ubytki chrząstki i przepisał jakieś tabsy/proszki na odbudowę. gdy skończyły się, to kupiłem animal flexa %-) . nie	9	2023-07-04 16:48
Sztuki Walki	Praca na bramce sieemka, załapałem się na pracę na bramce ( pierwszy raz). nie jestem żadnym schabem, ale też nie jestem wychudzony :d mam 186 i ważę ~70kg, trenowałem kilka msc boks, i 4 lata karate kyoukshin. czy nie będąc byczkiem proszę się o kłopoty?	14	2022-06-23 19:22
Zdrowie i Uroda	Badanie Testosteronu zauważyłem, że występują u mnie objawy niskiego poziomu testosteronu. mianowicie wahania nastroju, problemy ze wzwodem i strasznie niskie libido. mam 19 lat i trochę się tym niepokoję. najlepiej wykonać badania testosteronu czy jakieś inne?	2	2022-02-21 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Endokrynolog - badania przed wizytą.	2024-10-18 18:26
Doping	Endokrynolog - badania przed wizytą.	2024-02-03 20:53
Doping	Endokrynolog - badania przed wizytą.	2024-02-03 20:37
Doping	Endokrynolog - badania przed wizytą.	2024-02-03 19:30
Odżywki i suplementy	Co najlepsze na stawy?	2023-07-04 17:44
Sztuki Walki	Praca na bramce	2022-06-26 14:43
Sztuki Walki	Praca na bramce	2022-06-23 20:11