maksym0098

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2019 (11:08)

Data rejestracji 26.07.2019 (23:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nabranie masy bez siłowni cześć, mam do was pytanie, czy jest możliwe nabranie masy mięśniowej bez chodzenia na siłownię lub wykonywania ćwiczeń stricte kalistenicznych? aktualnie jestem na redukcji. nie mam umięśnionej sylwetki, ale schodzę z tłuszczem i chcę w	4	2019-11-30 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki a nadwyżka tłuszczy lub cukrów prostych cześć, od niedawna zacząłem interesować się tematem dietetyki, liczenia kalorii i wiem jak to mniej więcej wygląda, jednak mam pytanie, bo nie do końca chyba znalazłem na nie odpowiedź w odpowiednich źródłach. generalnie jest dzienny limit	8	2019-07-26 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki a nadwyżka tłuszczy lub cukrów prostych	2019-07-27 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki a nadwyżka tłuszczy lub cukrów prostych	2019-07-26 23:52