makowies

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2009 (18:01)

Data rejestracji 11.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	batony odrzywcze mam pytanie czy takie batony moga zastapic posilek	7	2009-03-03 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta w dni nie treningowe? mam pytanie czy mam tak samo jesc w dni nietreningowe jak w treningowe? i teraz do mojej diety zaczynam brac garniera i prosze o porady kiedy go brac najlepiej???	1	2009-02-22 11:24
Odżywki i suplementy	czy taki cykl moze byc? mutant mass + bcca + kreatyna mono??	5	2009-02-14 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa jak pic oliwe? czy moge bez problemu to czyms popic?	11	2009-02-13 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	prosil bym o sprawdzenie diety jestem amatorem i prosil bym o pomoc jest to dieta na mase mam 18lat waga73 wzrost:173 śniadanie 8.15 płatki owsiane 75g mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g banan 30g jaja kurze całe 104g orzechy włoskie 10g drugie śniadanie:	3	2009-02-11 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcja prosze o pomoc	2009-06-08 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	batony odrzywcze	2009-03-03 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	batony odrzywcze	2009-03-03 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenia diety	2009-02-22 13:55
Odżywki i suplementy	czy taki cykl moze byc?	2009-02-14 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa	2009-02-13 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa	2009-02-13 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa	2009-02-13 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa	2009-02-13 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa	2009-02-13 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	prosil bym o sprawdzenie diety	2009-02-11 21:31