MAKONDE

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Tenis stołowy,piłka ręczna

Dieta ...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2011 (17:21)

Data rejestracji 07.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu,opinie witam wszystkich :) zwę się michał i jestem nową duszą na tymże forum :) zaliczyłem już 14 wiosen i tak jakoś dziwnie wziąłem się za trening :p gdzieś mniej więcej od września robię sobie pompki,abs ii oraz biegam/jeżdżę rowerem(puki co nie	3	2011-02-11 15:28
Trening dla początkujących	Ocena planu itd. witam wszystkich :) zwę się michał i jestem nową duszą na tymże forum :) zaliczyłem już 14 wiosen i tak jakoś dziwnie wziąłem się za trening :p gdzieś mniej więcej od września robię sobie pompki,abs ii oraz biegam/jeżdżę rowerem(puki co nie	1	2011-02-07 21:29