makelele

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2007 (14:04)

Data rejestracji 29.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DiEtK@ do 0c3NyYyYyY dietka do oceny cel:masa sniadanie 7:30 jedno jajko na twardo + banan + bułka z poledwica szkoła: 2 bulki z poledwica lub z salami + 2 banany serek danone obiad [posilek przed treningowy] pizza po treningu: carbo +	15	2007-03-29 09:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	kox	2007-04-03 14:04
Po siłowni, o siłowni	kox	2007-04-03 13:47
Po siłowni, o siłowni	ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej	2007-04-03 13:41
Zdrowie i Uroda	bóle bicepsa	2007-04-03 13:36
Zdrowie i Uroda	Alko :/	2007-04-03 13:26
Po siłowni, o siłowni	kox	2007-04-03 13:20
Po siłowni, o siłowni	kox	2007-04-03 12:28
Po siłowni, o siłowni	ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej	2007-04-03 09:19
Po siłowni, o siłowni	marichuana a siłownia	2007-03-29 08:55