makass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2008 (22:09)

Data rejestracji 20.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc. <br><br>zależy mi na diecie i ćwiczeniach,które w krótkim czasie pomogą mi w osiągnięciu zamierzonego celu tj.: talia: 60cm (obecnie: 93cm) biodra: 88cm (obecnie: 63cm) waga: 50kg (obecnie:	66	2008-08-20 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-09-01 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-29 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-27 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-26 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-24 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-24 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-23 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-23 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-22 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-22 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-22 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-21 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Racjonalne odżywianie połoczone z dietą ćwiczeniami itd jakieś refleksje? chetnie poc	2008-08-20 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-20 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-20 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-20 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja - proszę o pomoc.	2008-08-20 19:49
Doping	A dziś Bernard stawia flache!	2008-08-20 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	Racjonalne odżywianie połoczone z dietą ćwiczeniami itd jakieś refleksje? chetnie poc	2008-08-20 16:29