Makarow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2008 (00:55)

Data rejestracji 15.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Xpand + CM3? witam czytalem tutaj gdzies ze ktos nadmienil iz xpand w kapletach ma malo kreatyny w sobie,obecnie mam xpanda w takiej formie (zwykly w czerwonych kapletach nie energizer) i chodzi mi glownie o nabranie masy,do tego mam dietke i jakas odzywke	13	2008-12-15 23:51
Odżywki i suplementy	CM3+Dextroza+Anabolic Protein witam mam pytanie do was. mam na oku kupno specyfikow z tematu.znajomy polecil takie zestawienie (choc slyszalem zeby nie ufac kolegom :p ) cwicze na mase,niby mam jej duzo ale niestety malo co po mnie widac a przydaloby sie tez podniesc sile.waze	9	2008-06-06 11:42
Trening dla początkujących	Dobry trening na mase witam potrzebuje pomocy w kwestii dobrego treningu,kiedys cwiczylem ponad rok jednak efekty nie zadowalaly mnie,mam za soba cykl z testosteronu czy metki (wiem wiem nic specjalnego) jednak te dopalacze nie pomogly mi w niczym,ciezko mi zdobyc	14	2007-12-15 15:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Xpand + CM3?	2008-12-21 00:55
Odżywki i suplementy	Xpand + CM3?	2008-12-18 23:32
Odżywki i suplementy	Xpand + CM3?	2008-12-18 17:20
Odżywki i suplementy	Xpand + CM3?	2008-12-17 23:15
Odżywki i suplementy	Xpand + CM3?	2008-12-16 23:23
Odżywki i suplementy	CM3+Dextroza+Anabolic Protein	2008-06-11 10:36
Odżywki i suplementy	CM3+Dextroza+Anabolic Protein	2008-06-11 10:22
Odżywki i suplementy	CM3+Dextroza+Anabolic Protein	2008-06-11 09:37
Odżywki i suplementy	CM3+Dextroza+Anabolic Protein	2008-06-06 12:33
Trening dla początkujących	Dobry trening na mase	2007-12-22 22:03
Trening dla początkujących	Dobry trening na mase	2007-12-21 21:52
Trening dla początkujących	Dobry trening na mase	2007-12-20 10:20
Trening dla początkujących	Dobry trening na mase	2007-12-15 15:45