Major

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2044

napisanych postów

Imię jakub

Nazwisko Majerowicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2016 (02:40)

Data rejestracji 23.11.2011 (23:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po mecie . Konieczny ?	15	2014-03-17 17:00
Doping	TESTOSTERON + DECA Sprawy do omowienia	2	2016-01-25 02:22
Trening dla początkujących	Klata nie rośnie mam taki problem ze moja klata mimo tego ze mam diete nie rosnie .najdziwniejsze jest to ze wszystko inne idzie w bardzo dobrym tempie a klata poprostu stoi .wyglada to bardzo nie proporconalnie i smiesznie wrecz .mam takie pytanie uslyszalem kiedy	7	2012-11-20 22:37
Odżywki i suplementy	stack dawkowanie kupilem sobie dzisiaj stacka (cellzoom) i zastanawiam sie jak dawkowac? 1 dni treningowe stack ,nietreningowe nic 2 dt stack dnt stack 3 dt stack dnt mono ????	2	2012-10-15 22:56
Odżywki i suplementy	hmb przed melanżem witam zastanawiałem się czy jeśli będę brał hmb przed melanżem to w jakiś sposób zniweluje skutki picia alko .hmb to antykatabolik ,który przeciwdziała rozpadaniu się białek ,a alkocholu powoduje rozpad białek więc teoretycznie powinno to niwelować	5	2012-06-03 17:57
Trening dla zaawansowanych	powtórzenia a masa mam do was takie pytanko ,mam bardzo duzy problem z moja klatka piersiowa ,niechce wogole rosnac. ostatnio dowiedzialem sie od kumpla ze podobno na duzo partie miesniowe powinno sie robic 16-12 powtorzen podczas gdy ja robie na kazda partie	3	2012-05-08 13:07
Odżywki i suplementy	Xpand czy nitro hmm?? jak myślicie co lepiej kupic nitrobolon powder ii czy xpand xtreme pump. mam jeszcze okolo 400g mono z vitala.zalezy mi zeby po okolo 6 tygodniach cyklu wziasc troche wiecej kilo na lawie itp no i zeby z 2cm bbic urosl .to co wziasc??i jeszcze	18	2011-12-02 14:52
Odżywki i suplementy	Nitro ,Expand pare pytań!! witam od grudnia mam zamiar zakupic sobie jakiegos stacka kreatynowego. zastanawiam sie nad trec nitrobolon ii powder - 1100 g i dymatize xpand xtreme pump 800g +mam jescze okolo 400g kreatyny w proszku z vitalmaxa tej zielonej.oto	15	2011-11-24 22:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po mecie . Konieczny ?	2014-03-17 17:40
Doping	Odblok po mecie . Konieczny ?	2014-03-17 17:36
Doping	Odblok po mecie . Konieczny ?	2014-03-17 17:27
Trening dla początkujących	Klata nie rośnie	2012-11-20 22:52
Odżywki i suplementy	stack dawkowanie	2012-10-15 23:07
Odżywki i suplementy	hmb przed melanżem	2012-06-03 18:07
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2011-12-09 22:45
Odżywki i suplementy	Xpand czy nitro hmm??	2011-12-04 22:29
Odżywki i suplementy	Xpand czy nitro hmm??	2011-12-04 22:21
Odżywki i suplementy	Xpand czy nitro hmm??	2011-12-02 15:23
Odżywki i suplementy	Xpand czy nitro hmm??	2011-12-02 15:19
Odżywki i suplementy	Xpand czy nitro hmm??	2011-12-02 14:59
Odżywki i suplementy	Nitro ,Expand pare pytań!!	2011-11-27 23:05
Odżywki i suplementy	Nitro ,Expand pare pytań!!	2011-11-25 13:35
Odżywki i suplementy	Nitro ,Expand pare pytań!!	2011-11-25 08:18
Odżywki i suplementy	Nitro ,Expand pare pytań!!	2011-11-24 23:20
Odżywki i suplementy	Nitro ,Expand pare pytań!!	2011-11-24 23:08
Odżywki i suplementy	Nitro ,Expand pare pytań!!	2011-11-24 22:56