majkello

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2012 (11:24)

Data rejestracji 13.06.2012 (23:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak ciwczyc brzuch w domowych warunkach , ktora metoda najlepsza? witam, po kilku latach znowu postanowiłem wziąść sie za siebie, wiem prawie wszystko co powinienem ale jak zwykle mam problem z brzuchem, teraz kiedy spadło mi pare kilo i nie mam juz problemow z "bębnem" postanowiłem dorzezbic go do granic	10	2012-06-28 11:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	powrót po latach - kilka pytań witam, moja przygoda z siłownia trwa juz około 11 lat ale wiecej było w niej przerw niz zawzietego cwiczenia. chciałbym was zapytac, o kilka rzeczy. ostatni raz na siłowni byłem w roku 2008, kiedy to byłem zadowolony z moich efektow, wazyłem i	3	2012-06-13 23:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak ciwczyc brzuch w domowych warunkach , ktora metoda najlepsza?	2012-07-01 16:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak ciwczyc brzuch w domowych warunkach , ktora metoda najlepsza?	2012-06-28 17:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak ciwczyc brzuch w domowych warunkach , ktora metoda najlepsza?	2012-06-28 11:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	powrót po latach - kilka pytań	2012-06-14 11:25