majka123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Majka

Nazwisko M

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2013 (08:19)

Data rejestracji 30.09.2012 (13:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie. Jakie ćwiczenia na początek? mam nadzieje, że tu znajdę pomoc. moja waga drastycznie wzrosła i dziś to jest 110 kg. nie mogę na siebie patrzeć. zaczęłam ćwiczyć, ale bolą mnie piszczele, chyba od nadwagi i braku ruchu wcześniej. co mogę ćwiczyć przy tej wadze by cokolwiek	7	2012-09-30 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Siłownia OLIMP w Chełmie	2012-12-26 12:46
Informator LUBELSKI	Siłownia OLIMP w Chełmie	2012-12-11 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie. Jakie ćwiczenia na początek?	2012-10-04 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie. Jakie ćwiczenia na początek?	2012-10-01 22:40