magnum2271

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1087

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2019 (17:00)

Data rejestracji 30.05.2016 (19:15)

Wzrost: 193 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny witam. trening przewidziany o godzinie 17;20. zerknie ktoś czy ok? pozdrawiam https://static.pokazywarka.pl/d/2/2/0d4ab6db1f3046e52ebf22695ba9cddb_big.jpg?1543160623	10	2018-11-25 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg wiek 17 , wzrost 188 , waga 75 , cel masa. prosiłbym o ewentualne uzupełnienie posiłków aby osiągnąć 3800kcal. pozdrawiam /sfd/2016/10/22/7a3257900c594788b7a8fe17b2048eca.jpg zmieniony przez -	3	2016-10-22 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA 74KG witam , postawiłem sobie za cel zdobycie kilku kilogramów masy mięśniowej ale po miesiącu stosowania diety według własnego ''widzimisię'' przybrałem zaledwie 0.5kg. szkoła powoduje to że nie mam możliwości w niżej podanych godzinach zjeść jakiś	1	2016-05-30 19:56