magiczny-epizod

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1052

napisanych postów

Imię Zuza

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2018 (11:03)

Data rejestracji 18.03.2016 (15:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki babcia, mama, ciotki - wszyystkie one mają szerokie łydki. mam i ja. przy wzroście 160 obwód moich łydek wynosi 37-38cm. czy mogę w jakiś sposób z tym walczyć, jakoś je wyszczuplić? za wszelkie rady bardzo dziękuję! :)	18	2018-04-25 19:10
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach. cześć, przychodzę do was z prośbą o przyjęcie do społeczności i pomoc :-) w przeszłości popełniłam szereg błędów dotyczących odżywiania, diet, ale teraz się nawracam! jednak zdaję sobie sprawę, że przede mną trochę pracy. wiem też, że moja wiedza	142	2016-03-18 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki	2018-05-30 11:03
Trening dla początkujących	Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki	2018-05-03 12:02
Trening dla początkujących	Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki	2018-04-27 20:13
Trening dla początkujących	Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki	2018-04-26 22:45
Trening dla początkujących	Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki	2018-04-25 19:58
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-06-03 14:06
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-05-29 20:23
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-05-25 20:16
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-05-24 22:57
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-05-19 11:55
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-05-06 11:20
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-05-02 22:56
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-27 21:17
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-23 22:58
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-23 15:34
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-22 19:49
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-22 19:46
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-22 10:32
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-20 15:41
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-20 15:21
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-20 14:41
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-19 11:37
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-19 11:22
Kuchnia SFD	[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	2016-04-19 10:52
Kuchnia SFD	[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	2016-04-19 10:31
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-18 20:48
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-17 14:58
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-17 09:32
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-16 11:05
Ladies SFD	Początkująca, po przejściach.	2016-04-15 14:53