magadan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2007 (01:13)

Data rejestracji 02.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Srodkowe klaty a pompki na poreczach witam. mam takie porecze domowe do robienia pompek i zastanawiam sie jak sie cwiczy srodkowa czesc miesnia na czyms takim, normalnie to wiadomo diamencik z palcow i jdziemy ale na tym?a tak przy okazji jest jakas roznica w robieniu pompek na	3	2007-11-05 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	drazek	2007-11-10 17:10
Trening dla początkujących	drazek	2007-11-09 17:21
Trening dla początkujących	drazek	2007-11-09 15:28
Trening w domu	Srodkowe klaty a pompki na poreczach	2007-11-05 21:41