madison_square

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

772

napisanych postów

Imię Agata

Nazwisko Paplińska

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kiełpin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2025 (21:19)

Data rejestracji 19.10.2013 (18:30)

Wzrost: 171 cm

Waga: 60 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 75 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - porady cześć wszystkim, od połowy listopada byłam na diecie redukcyjnej, zeszłam z ok. 69 kg do 59 kg przy wzroście 171 (redukcja bf z 26% do ok 20%). obecnie, pomimo faktu, iż do wymarzonej sylwetki jeszcze mi trochę brakuje, w związku z tym, iż waga	9	2016-04-06 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-28 13:52
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2016-06-28 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - porady	2016-04-07 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - porady	2016-04-07 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - porady	2016-04-06 18:44