MaczekJan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Yo

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks Tajski

Ostatnia aktywność 01.04.2016 (01:29)

Data rejestracji 10.03.2013 (20:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny . witam , chciałbym prosić o zweryfikowanie mojego jadłospisu. według kalkulatora zamieszczonego na potreningu powinienem spożywac ok. 3100 kcal ,ale nie mam zielonego pojęcia gdzie mógłbym wcisnąć dodatkowe kalorie . dieta ma na celu poprawienie	12	2013-03-10 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2013-12-05 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny .	2013-03-12 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny .	2013-03-11 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny .	2013-03-11 18:13