maciora666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Białek

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Ząbkowice Śląskie

O mnie "Nadal pierdolę pop i wkurwia mnie emo Nadal kochamy rap, który gloryfikuje przemoc Nadal rządzi pieniądz, bo ludzie się nie zmienią I nadal trwają wojny od czasów pierwszych plemion..."

Zainteresowania b.d.

Dieta jako taka

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2012 (18:16)

Data rejestracji 10.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENING MASA!!!! prosze o szybka ocene! witam! ostatnio trochę zaniedbałem ćwiczenie ale zrobiłem 2miesięczny fbw i teraz wracam do ćwiczeń na tzw. pełnej k*urwie! ułożyłem przed chwilą plan ćwiczeń proszę o ocenę i ewentualne poprawik z góry dziękuję za	5	2012-01-16 12:39
Trening dla początkujących	TRENING MASA DO OENY!!! witam! ostatnio zrezygnowałem z gry w piłkę nożną dlatego mam więcej czasu na siłownię, ułożyłem plan na 5 dni bardzo proszę o jego ocenę. pozdrawiam! poniedziałek klata: - wyciskanie sztangi, skos górny 4s/12<10=10=8 - przenosy hantla za	2	2011-02-11 11:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING MASA!!!! prosze o szybka ocene!	2012-01-16 18:17
Trening dla początkujących	TRENING MASA!!!! prosze o szybka ocene!	2012-01-16 14:09
Trening dla początkujących	TRENING MASA DO OENY!!!	2011-02-11 19:24