MaciekTREC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Nowicki

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2015 (16:59)

Data rejestracji 01.04.2015 (20:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ułożony Trening po regeneracji witam, po trzy tygodniowej przerwie, wracam do treningów. wcześniej regularnie trenowałem na siłowni przez 8 miesięcy. jestem typem ektomorfika, mam 194 cm wzrostu i 75 kg wagi. z wcześniejszych efektów nie jestem zadowolony, bo pomimo, że przez ten	3	2015-07-17 18:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przyjmowanie Kreatyny. witam, w dniu dzisiejszym zakupiłem 500 gram kreatyny w proszku, do swojej dyspozycji mam 250 gram. na siłownie uczęszczam 7 miesięcy, ważę 75 kg, mam 196 cm i 16 lat. chciałbym zapytać doświadczone tutaj osoby, w kwestii przyjmowania tego	9	2015-04-30 16:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem Treningowy - brak efektów. witam was serdecznie! zamieściłem tutaj ten post, ponieważ mam pewien problem. a mianowicie słaby efekt, pomimo pracy na siłowni. na początku przedstawie swoje dane: płeć: mężczyzna, wiek: 16 lat, waga: 72	9	2015-04-01 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treningowa Pomoc - Słabe Efekty witam was serdecznie! zamieściłem tutaj ten post, ponieważ mam pewien problem. a mianowicie słaby efekt, pomimo pracy na siłowni. na początku przedstawie swoje dane: płeć: mężczyzna, wiek: 16 lat, waga: 72	0	2015-04-01 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przyjmowanie Kreatyny.	2015-04-30 17:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przyjmowanie Kreatyny.	2015-04-30 16:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przyjmowanie Kreatyny.	2015-04-30 16:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przyjmowanie Kreatyny.	2015-04-30 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem Treningowy - brak efektów.	2015-04-02 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem Treningowy - brak efektów.	2015-04-01 23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem Treningowy - brak efektów.	2015-04-01 21:45