maciek2419

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko ...........

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Ełk

O mnie nie jestem początkującym... ćwicze już od jakichś dobrych dwóch lat... lecz było to bardziej rekreacyjnie tzn nie było ścisłego planu... ćwiczenia wykonywałem zgodnie z wszelkimi zasadami(był także odpowiedni odpoczynek)...

Zainteresowania siłownia;P

Dieta ścisłej nie ma ale spożywam dużo porzywnych rzeczy... brzydze śe fast foodami itp

Uprawiane sporty tenis stołowy... od dwóch lat już nie trenuje

Ostatnia aktywność 11.01.2010 (16:54)

Data rejestracji 08.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki mi polecicie na pocżatek??? witam wszystkich forumowiczów... chciałbym abyście policili mi waszym zdaniem odrzywki które najlepiej braźć na pocżatek... takie które dajądobre efekty... z góry dziękuje.	9	2010-01-08 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki mi polecicie na pocżatek???	2010-01-08 21:05
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki mi polecicie na pocżatek???	2010-01-08 21:02
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki mi polecicie na pocżatek???	2010-01-08 20:57
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki mi polecicie na pocżatek???	2010-01-08 20:57
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki mi polecicie na pocżatek???	2010-01-08 20:37
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki mi polecicie na pocżatek???	2010-01-08 20:26