maciek1116

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

581

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2010 (13:38)

Data rejestracji 25.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po cyklu	2	2010-02-02 13:53
Odżywki i suplementy	Mass Cycle witam. jak brać tą odrzywke? po ile gramów dziennie? jeśli wypada dzień treningowy to przed czy po treningu?	5	2008-08-10 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	Ciężka praca witam! wyjeżdżam do pracy(ciężka praca około 12 godzin dziennie) i mam pytanie: jak pownienem sie odżywiać w trakcie pracy? nie bede miał czasu na robienie posiłków. codzi mi tylko o utrzymanie masy.	4	2008-08-10 10:14
Doping	Wino + Meta	38	2008-06-16 20:42
Odżywki i suplementy	Odpowiednia odrzywka witam! proszę o dobranie odpowiedniej odrzywki. chodzi mi o duzy przyrost masy. myślałem nad nitrobolonie. - staż na siłowni: 13 miesięcy - ilość wcześniejszych kuracji: gainery, kreatyna , carbo - cel do	7	2008-03-12 21:00
Doping	2x Klata	16	2007-08-01 23:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mass Cycle	2008-08-10 11:13
Odżywki i suplementy	Mass Cycle	2008-08-10 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Ciężka praca	2008-08-10 10:26
Doping	Wino + Meta	2008-06-18 16:37
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 23:02
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 21:25
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 20:42
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 20:28
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 20:17
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 19:40
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 19:06
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 18:57
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 18:44
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 15:52
Doping	Wino + Meta	2008-06-17 15:45
Odżywki i suplementy	Odpowiednia odrzywka	2008-03-13 17:42
Odżywki i suplementy	Słowniczek pojęć-składniki stackow,no boosterów,termogeników o boosterów testosteronu	2008-03-12 20:58
Doping	Twoja Chwila Prawdy II	2007-08-01 23:56
Doping	Twoja Chwila Prawdy II	2007-08-01 23:53
Doping	2x Klata	2007-08-01 23:34
Doping	2x Klata	2007-08-01 23:30
Doping	"Koksiarze" - film	2007-07-28 19:52
Doping	Jak brac metanabol (cykle)	2007-07-26 09:02
Doping	Jak brac metanabol (cykle)	2007-07-26 08:16
Doping	Jak brac metanabol (cykle)	2007-07-26 01:02
Doping	Jak brac metanabol (cykle)	2007-07-26 00:46
Doping	Jak brac metanabol (cykle)	2007-07-26 00:36