maciejm1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1093

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2018 (15:42)

Data rejestracji 14.10.2018 (13:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dalsza redukcja? witam. niedawno byłem dosc mocno ulany i postanowiłem mocno zredukować. dość sporo tłuszczu miałem i przy wzroście 168 cm ważyłem 72 kg, z czego większość to tłuszcz. dzisiaj ważę 63 kg i pas zjechał z 93cm do 82cm i tak już sobie siedzi na tej	5	2018-10-14 13:43