Maci3k20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2018 (22:22)

Data rejestracji 28.10.2018 (03:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak długo powinieniem masować ? hej, ostatnio zauważyłem, że trochę zacząłem się podlewać, ogólnie moja dieta opiera się na kanapkach cipsach jakimś s chabowym kebaby/chinczyk jakas makrela bananek białko i kreatyna. póki co nie mam jak tego zmienić. moja waga z 71kg pod koniec	12	2018-11-21 23:23
Trening dla początkujących	problem z mostkiem, jaki trening? witam, mam problem z dziwnie wypukłym mostkiem, przynajmniej według mnie taki jest. uważacie że to normalne ? da się coś z tym zrobić czy już taka moja uroda ? dodam jeszcze ze mój brzuch jest zwykle 1 cm bardziej wklesly niż mostek no chyba ze	3	2018-10-28 03:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak długo powinieniem masować ?	2018-11-22 21:49
Trening dla początkujących	Jak długo powinieniem masować ?	2018-11-22 21:25
Trening dla początkujących	Jak długo powinieniem masować ?	2018-11-22 21:24
Trening dla początkujących	Jak długo powinieniem masować ?	2018-11-22 12:43
Trening dla początkujących	Jak długo powinieniem masować ?	2018-11-22 12:41