maag1986

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

216

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2005 (09:16)

Data rejestracji 15.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	trądzik = sterydy ( za pomoc sogi )	29	2005-03-12 13:11
Trening dla zaawansowanych	3cm w miesiąc?? potrzebuje trening który nosi nazwe " 3cm w bicu w miesiąc " ma ktoś może linki do niego?? z góry dziękuje odwdziecze sie sogami	14	2005-03-14 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	szybka pomoc--sogi a więc potrzebuje szybko pomocy,wiem że nikit tu diet nie układa ale ta jest mi bardzo potrzebna,pozatym nie jest domnie tylko do mojej matki.lekarz kazał jej obowiązkowo schudnąć.ma 167cm wzrostu i waży 98kg.tylko prosze nie posyłajcie mnie do	5	2005-03-16 16:13
Odżywki i suplementy	Czy kreatynę bierze się tak samo w dni treningowe i nietreningowe? chodzi mi oto czy kreatyne bierzesie tak samo w dni treningowe i nie treningowe,dlatwego że w treningowe 5gr naczczo i 5gr poo treningu,a w nietrenignowe?? i kolejne pytanko dotyczy sie okresu nasycenia.jeśli ćwicze pon,środ,piątek a w okresie	9	2005-02-27 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa witam mam takie pytanko czym moge zastąpić oliwe z oliwek bo jest ona ochydna;) i poprostu nie umie tego przełknąc przez gardło.tylko prosze nie piszcie zebym jej z czymś mieszał albo dawał do sałatki.jest coś takiego co ma tyle tłuszczy co ta	66	2005-02-18 15:52
Po siłowni, o siłowni	problem... witam,załozyłem poczte na sfd,ale niewiem gdzie moge na nią wejsć,nigdzie to nie pisze ani niema zkładki na forum "poczta"	6	2005-02-20 14:34
Odżywki i suplementy	Co o tym myślicie... tak jak w temacie,jest tu dopiero od 3 dni i niewiem za bardzo co jest dobre,ale słyszałem dużo o kreatynie i mam pytanko czy ta jest dobra?? http://allegro.pl/show_item.php?item=42512212 . z góry dzieki	5	2005-02-19 12:45
Doping	Pytanie	9	2005-02-16 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	szybka pomoc--sogi	2005-03-16 17:07
Trening dla zaawansowanych	3cm w miesiąc??	2005-03-16 15:37
Zdrowie i Uroda	tetralysal - opalanie	2005-03-15 14:47
Trening dla zaawansowanych	3cm w miesiąc??	2005-03-14 22:25
Zdrowie i Uroda	Dieta kulturystyczna vs. syfy	2005-03-12 21:50
Doping	trądzik = sterydy ( za pomoc sogi )	2005-03-12 19:23
Doping	trądzik = sterydy ( za pomoc sogi )	2005-03-12 16:07
Doping	trądzik = sterydy ( za pomoc sogi )	2005-03-12 13:22
Doping	primabolan +winstrol	2005-03-10 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2005-03-01 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2005-02-28 23:43
Odżywki i suplementy	Czy kreatynę bierze się tak samo w dni treningowe i nietreningowe?	2005-02-27 19:45
Odżywki i suplementy	Czy kreatynę bierze się tak samo w dni treningowe i nietreningowe?	2005-02-27 14:53
Odżywki i suplementy	Czy kreatynę bierze się tak samo w dni treningowe i nietreningowe?	2005-02-27 14:52
Po siłowni, o siłowni	Rozważania na temat bycia wielkim	2005-02-27 10:18
Po siłowni, o siłowni	Pajace z siłki!!!	2005-02-27 09:47
Odżywki i suplementy	L-Glutamina Po Kreatynie ??? Poradzcie :)	2005-02-22 13:50
Odżywki i suplementy	zestaw_masówka	2005-02-22 13:48
Odżywki i suplementy	zestaw_masówka	2005-02-20 23:05
Po siłowni, o siłowni	problem...	2005-02-20 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa	2005-02-18 21:39
Doping	Pytanie	2005-02-16 12:47