M700

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2010 (15:14)

Data rejestracji 04.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi witam wszystkich chciałbym zadać pytanie jakimi metodami można podnosić się z ziemi poza dosyć popularną sprężyną. z góry dziękuję.	30	2010-03-04 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi	2010-03-07 21:55
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi	2010-03-07 16:08
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi	2010-03-06 12:15
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi	2010-03-05 22:55
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi	2010-03-05 21:00
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi	2010-03-04 21:31
Sztuki Walki	Metody podnoszenia się z ziemi	2010-03-04 20:11