m1992ichal

Początkujący

Napisanych postów: 273 Przeczytanych: 5588 Szacuny: 2

Imię: michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-14 14:53:25 Data rejestracji: 2007-05-19 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Kamienna Góra

O mnie: :) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie ma i nie bedzie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
problem-drążek będą SOGI	Trening dla początkujących	2008-11-10 19:21:15
kilka pytań...	Trening dla początkujących	2008-11-04 20:25:32
magnez tran itp...	Odżywki i suplementy	2008-11-03 17:17:13
odzywki dla 16latka	Odżywki i suplementy	2008-11-01 20:12:25
odzywki dla 16latka	Odżywki i suplementy	2008-11-01 19:48:40
pomoc dotycząca planu wplecienie cwiczenia....	Trening dla początkujących	2008-11-01 19:46:30
odzywki dla 16latka	Odżywki i suplementy	2008-11-01 18:04:15
pomoc dotycząca planu wplecienie cwiczenia....	Trening dla początkujących	2008-11-01 17:21:26
pomoc dotycząca planu wplecienie cwiczenia....	Trening dla początkujących	2008-10-31 22:09:57
51 porad dla początkujacych	Trening dla początkujących	2008-10-31 19:41:26
zastosowanie cwieczen tego pana z filmiku	Trening dla zaawansowanych	2008-10-24 20:14:59
brzuch problemy z żołdkiem	Trening dla początkujących	2008-10-20 21:32:22
ocena planu będa sogi	Trening dla początkujących	2008-10-19 18:52:49
ocena planu będa sogi	Trening dla początkujących	2008-10-19 15:56:31
OCENA planu	Trening dla początkujących	2008-10-18 19:26:48
OCENA planu	Trening dla początkujących	2008-10-18 14:09:03
OCENA planu	Trening dla początkujących	2008-10-17 21:53:29
trening wyrózniona klata i łapy	Trening dla początkujących	2008-10-13 18:26:38
trening wyrózniona klata i łapy	Trening dla początkujących	2008-10-12 19:20:04
Ile do setki?	Trening dla początkujących	2008-10-12 15:03:11
trening wyrózniona klata i łapy	Trening dla początkujących	2008-10-12 14:38:56
trening wyrózniona klata i łapy	Trening dla początkujących	2008-10-12 12:19:48
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2008-10-11 13:00:51
Zati zaczyna na siłowni :)	Trening dla początkujących	2008-10-08 21:10:16
Maly problemik...	Trening dla początkujących	2008-10-08 17:09:14
kretyna ...kiedy??	Odżywki i suplementy	2008-10-08 16:27:19
kolana a nogi	Trening dla początkujących	2008-10-07 21:11:33
kolana a nogi	Trening dla początkujących	2008-10-07 21:02:02
Trenuje MMA i Siłownie - problem z planem trningowym...	Trening dla początkujących	2008-10-04 16:13:04
kaloryfer a masówka	Trening dla początkujących	2008-10-03 21:41:00

m1992ichal

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!