m__g

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

332

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2012 (23:25)

Data rejestracji 16.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Opinie o planie treningowym cześć, co sądzicie o tym treningu: http://www.bodybuilding.com/fun/steve-cook-big-man-on-campus-12-week-college-trainer.html ? wydaje się być dosyć intensywny, ale przy tym ciekawy.	0	2012-09-01 23:27
Trening dla początkujących	Program FBW do oceny płeć: mężczyzna wiek: 20 waga: 66 wzrost: 178 cel treningowy: masa mięśniowa staż treningowy na słowni: kilkanaście wizyt uprawiane	4	2010-04-09 23:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Program FBW do oceny	2010-04-10 13:01
Informator MAŁOPOLSKI	Małopolska spamuje %-)	2009-05-28 17:34
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2008-03-09 22:26
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2008-02-21 21:59
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2008-02-20 20:35
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2008-02-19 23:05
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2008-02-19 16:25