lysy45

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

318

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie

Ostatnia aktywność 14.02.2020 (13:41)

Data rejestracji 06.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Helios-pora dnia	14	2019-08-23 19:02
Odżywki i suplementy	co w zamian?? witam! panowie mam pytanko jakiś czas temu miałem cykl na bsn to jest no-xplode 2.0, cellmas, syntha 6, dextroza i bcaa.(byłem bardzo zadowolony z tego cyklu). moje pytanie brzmi czy jest coś lepszego od tego zestawu czy może następny zrobić na	2	2012-09-05 11:09
Po siłowni, o siłowni	bieganie a zestaw witam! mam zamiar kupić sobie zestaw nanovapora z anabolic halo + do tego aminokwasy ( dodam że 2 razy w tyg biegam po jakieś 11 km ). w związku z tym mam pytanie czy jest sens kupowania tego zestawu czy go czasem nie spale ? mój tyg. plan	3	2011-09-22 12:31
Odżywki i suplementy	HMb i kreatyna witam! zawsze po cwiczeniu danej partii robie brzuszki do tego korzystam z pomocy hmb :)i chce do tego dokupic sobie kreatynke.w związku z tym mam pytanie czy jak zaczne brać kreatyne to czy nie wywali mi ona brzucha. chce zmiejszyc obwod brzucha	13	2010-10-31 14:47
Odżywki i suplementy	nano vapor witam! waga: 87 kg wzrost 180 mam zamiar kupic sobie nano vapor + anabolic halo + bcaa i w zwiazku z tym ma pytanie czy moze byc taki zestaw. chce nabrac masy miesniowej i przy tym sily zlapac. prosze o odp.!!	13	2010-02-23 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku jak w temacie chce zgubic nadmiar tłuszczyku z bziucha ( oponka). wiek: 25 lat wzrost: 180 cm waga: 88 kg silownia 4x w tygodniu + 2-3 razy w tygodniu bieganie ( ok. 8km). załatwilem sobie spalacz uniwersal animal cuts i mam pytanko czy ktos	21	2009-11-06 02:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Helios-pora dnia	2019-08-23 22:27
Doping	Helios-pora dnia	2019-08-23 22:11
Doping	Helios-pora dnia	2019-08-23 21:52
Doping	Helios-pora dnia	2019-08-23 21:05
Doping	Helios Db Pharma	2019-08-23 16:09
Po siłowni, o siłowni	bieganie a zestaw	2011-09-22 16:53
Odżywki i suplementy	nano vapor	2010-02-24 11:40
Odżywki i suplementy	nano vapor	2010-02-24 10:10
Odżywki i suplementy	nano vapor	2010-02-24 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-24 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-17 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-17 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-16 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-15 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-15 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-15 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-15 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-15 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-15 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tłuszczyku	2009-11-10 09:14