luxpiotr

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

375

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ostrów Mazowiecka

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Ogólno rozwojowe, rower

Ostatnia aktywność 15.01.2017 (14:00)

Data rejestracji 08.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Arginina a sex otóż pomyślałem, że fajnie byłoby zapodać sobie jakiś "dopalacz" przed zbliżeniem z partnerką. nie mam dużego doświadczenia w suplementacji. myślę nad preparatem z argininą. miałbym od razu do ćwiczeń siłowych. zastanawiam się nad dwoma produktami	26	2012-04-14 20:07
Zdrowie i Uroda	Bieganie a platfus, ból w kolanach, stopie otóż zacznę może od tego, że mam 26 lat, 191cm, ok 102 kg. w zasadzie nigdy nie biegałem, jakieś dwa lata temu zacząłem tak jak teraz biegać sobie i miałem podobne objawy. w ogóle to uważam, że mam dosyć grube łydki i uda a biegnąc zachowują się one	2	2012-04-24 18:55
Odżywki i suplementy	Suplementy poprawiające efektywność pracy umysłowej suplementy poprawiające efektywność pracy umysłowej skuteczność suplementów może znacznie różnić się pomiędzy osobami: np. wspomożenie się magnezem jednej osobie może bardzo pomóc, drugiej wcale - pierwsza może mieć niedobór magnezu,	9	2007-06-15 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Fruktoza dla diabetyka mój tata ma cukrzycę. jest łagodna (nie musi przyjmować insuliny) - ojciec wystrzega się wszystkiego co zawiera cukier. usłyszał niedawno o fruktozie i zamierza ją używać do słodzenia niektórych rzeczy. bardzo chciałby wreszcie zjeść jakieś słodkie	3	2009-12-31 19:37
Zdrowie i Uroda	Ból - kolana, staw skokowy otóż mam 22 lata, 88kg, 191cm, mam płaskostopie. jakiś tydzień temu postanowiłem zacząć biegać dla poprawienia kondycji i samopoczucia. wcześniej nigdy specjalnie nie biegałem. pojawił się problem - zaczęły mnie boleć kolana, a w lewym stawie	0	2009-05-06 23:20
Inne dyscypliny	Początki biegania (kiepskie) zacznę może od tego, że mam 22 lata w młodości unikałem sportu (miałem lekką astmę), mam 191cm i 88 kg. chcę poprawić swoją kondycję więc postanowiłem zacząć biegać. to są moje początki, ale mam poważne kłopoty z wydolnością. na razie mogę np.	4	2009-04-28 17:39
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn........Info-Opinie chciałbym zgromadzić trochę podstawowej wiedzy o kre-alkalynie: 1. jaka jest jego skuteczność? 2. co z retencją wody? czy wygląda się po nim na "spuchniętego"? 3. jaką ilość wody trzeba pić przy kre-alk.? przy zwykłym mono 3-4 litry a przy ka	10	2007-06-13 13:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Bieganie a platfus, ból w kolanach, stopie	2012-04-24 20:17
Odżywki i suplementy	Arginina a sex	2012-04-15 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Fruktoza dla diabetyka	2010-01-01 09:31
Inne dyscypliny	Początki biegania (kiepskie)	2009-05-03 21:17
Inne dyscypliny	Początki biegania (kiepskie)	2009-04-29 19:33
Odżywki i suplementy	Gain Fast - dawkowanie	2007-06-20 10:54
Odżywki i suplementy	kre-alkalyn trec	2007-06-19 15:22
Odżywki i suplementy	Gain Fast - dawkowanie	2007-06-19 15:11
Odżywki i suplementy	Nadmiar witamin i minerałów w organiźmie	2007-06-18 12:28
Odżywki i suplementy	Kreatynka	2007-06-16 16:15
Odżywki i suplementy	Suplementy poprawiające efektywność pracy umysłowej	2007-06-15 23:18
Odżywki i suplementy	Suplementy poprawiające efektywność pracy umysłowej	2007-06-15 22:26
Odżywki i suplementy	DOPALACZE dla mózgu !!!	2007-06-15 20:45
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn........Info-Opinie	2007-06-15 19:00
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn........Info-Opinie	2007-06-14 17:39
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn........Info-Opinie	2007-06-13 14:07